Your Pilates, Barre
and Cycling Studio in Brixen
„Your Fitness Journey Starts Here"
The Story
2022 haben Laura und Romy das MYUP Studio ins Leben gerufen und eine Community geschaffen, die bewegt. 2025 übernimmt Romy das Steuer – und bringt das Studio auf das nächste Level. Neben Pilates, Barre und HIIT gibt’s jetzt auch Indoor Cycling – die neue Fitness-Revolution in Brixen!
ABOUT
Hi! Ich bin Romy
Get to know me: Jahrgang 1990, geboren und aufgewachsen im schönen Rheinland in Deutschland, Mutter von zwei großartigen Töchtern. Ich stamme aus einer Unternehmerfamilie und habe den berühmt-berüchtigten Hustle im Blut. Eigentlich bin ich studierte Modemanagerin – tauschte jedoch High Heels gegen High-Waist-Tights. In Deutschland genoss ich eine erstklassige Ausbildung im Sportbereich und erlangte zahlreiche Zertifikate:
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BASI Pilates Matwork
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Barre Workout Trainerin (by Youpila)
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Pränatal-Trainerin (by MamaWorkout)
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Postnatal-Trainerin (by MamaWorkout)
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Körpermitte Coach (by MamaWorkout)
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Indoor Cycling Instructor (by Akademie für Sport&Gesundheit)
Warum ich mich für das Studio entschieden habe? Ganz einfach: I love to move you. Mit meinen Trainings und unserer wunderbaren Community bewege ich nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele – für mehr Energie, Freude und Balance in deinem Leben.
Unser Team
Sarah Kurze
HIT & Cycling Instructor
Vroni Fink
Pilates- Lover
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Ariana
Full-body Queen
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Sara Hofer
Pilates & Stretch Spezialist
Dein Körper. Deine Kurse.
Unentschlossen? Lass dir von den zahlreichen möglichen Kursen erzählen –
und keine Sorge: Für Jeden ist das Richtige dabei!
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Feel good Pilates
feel good movement
Du hast noch nie Pilates gemacht, würdest es aber gerne mal ausprobieren? Dann ist die Feel good Pilates Einheit genau die Richtige für dich. Ein ruiger Pilates Flow mit den Basics im Pilates, gepaart mit Mobilisierungsübungen und leichtem Stretching. Start your weekend right -
jeden Samstag bei uns im Studio.
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Pilates
Matwork
das effektive Ganzkörpertraining
BASI Pilates ist das perfekte Training für alle, die nach Effizienz im Workout suchen. Aufbauend auf den 6 Grundprinzipien Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung und Präzision und Bewegungsfluss steigert BASI Pilates dein Körpergefühl und deine Leistungsfähigkeit.
Trainiert wird klassischerweise auf der Matte – doch wir geben noch mehr Gas: Mit wechselndem Equipment wie Ball, Yoga Blocks, Resistance Bands und Mini Hanteln erreichen wir unsere Ziele:
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Verbesserte Kraft und Beweglichkeit
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Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination
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Optimierung der Haltung
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Power Pilates
ready to get your glow
after workout glow - noch nie gehört? Dann mach dich bereit für einen dynamischen Power Pilates Flow. Eine Mischung aus standing cardio, Kraft und klassischen Pilates Übungen auf der Matte, bringen deinen Körper ins Schwitzen.
Go and get your body glow
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Pilates& Stretch
unlock Your Flexibility
Lange sitzen? Unbeweglich fühlen? Zeit für Pilates Stretch & Mobility! In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Pilates-Übungen mit gezielten Mobilitäts- und Dehnübungen, um deinen Körper beweglicher zu machen und Verspannungen zu lösen.
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Pilates Sculpt
Strength & Tone
Lust auf ein Workout, das deine Muskeln in Form bringt und gleichzeitig deine Flexibilität boostet? Dann ist Pilates Sculpt genau das Richtige für dich! Hier mixen wir klassisches Pilates mit coolen Kraftübungen, die deinen Körper herausfordern und straffen – von Kopf bis Fuß. Mit kleinen Hilfsmitteln wie Gewichten oder Bändern intensivierst du das Training und bringst deinen Body richtig in Shape.
Vinyasa Flow
Move, Breathe, Flow
​Bewegung, Atmung und Flow – das ist Vinyasa Flow! In diesem dynamischen Yoga-Kurs verbindest du fließende Asanas mit deiner Atmung, um Kraft, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern. Der Fokus liegt auf fließenden Übergängen, die deinen Körper dehnen und stärken.
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Barre Workout
Pilates meets Ballett
Try it, feel it, love it: Dieser Kurs ist das Ergebnis aus einer leidenschaftlichen Romanze aus Pilates und Ballett – und ist endlich in Südtirol angekommen! Während des unvergleichbaren Trainings variieren wir zwischen Übungen auf der Matte und Sequenzen an der Ballettstange – und nehmen auch gerne mal effektives Equipment zur Hand. Unser Ziel: erstrahlen in einer neuen Attitude und verbesserter Körperhaltung.
That’s in:
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Dynamisches Ganzkörpertraining
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Funktionale Ballett-Positionen (keine Vorkenntnisse erforderlich)
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Coole Musik und motivierende Atmosphäre
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HIIT Workout
time to sweat
​Bereit, richtig Gas zu geben? HIT Workout ist das schnelle, intensive Training, das deinen Körper an seine Grenzen bringt! Mit kurzen, kraftvollen Intervallen aus Cardio- und Kraftübungen verbrennst du Kalorien, baust Muskeln auf und steigst auf das nächste Fitness-Level.
Willkommen ist jedes Fitnesslevel!
Body Matwork
forderndes Ganzkörpertraining
Pilatesinspirierte Moves formen dieses Full Body Workout: mit dem Einsatz von Gewichtsmanschetten, Hanteln und Resistance Bands stärken wir deinen gesamten Körper und bleiben dabei immer auf unserer Matte.
Mom2Be
der Kurs für Schwangere
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Egal ob erstes, zweites oder fünftes Kind: Wir begleiten dich bei diesen spannenden 9 Monaten – und halten dich fit! Denn eines ist klar: auch in der pränatalen Phase kannst du deinem Körper etwas Gutes tun.
Bei FIT MOMS-TO-BE heißt es:
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Sanftes, jedoch effektives Training in den Trimestern der Schwangerschaft
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Erhalt der allgemeinen Leistungsfähigkeit
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Vorbereitung des Beckenbodens
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Geschlossene Kursreihe zu je 6 Einheiten. Yoga und Schwangerschaftsfitness im Wechsel.
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Moms Club Level 1
die moderne Rückbildung *
Du hast 6 Wochen Wochenbett hinter dir und möchtest deinem Körper etwas Gutes tun? Dann habe ich gute Nachrichten für dich: Mit diesem geschlossenen Kurs beginnt deine Rückbildungsreise und die Regeneration deines Körpers. Unser Motto: back-to-your-body bei cooler Musik, einer motivierenden Atmosphäre und einem starken Zusammenhalt aus noch stärkeren Mamis.
Die hard facts:
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8 Einheiten a 60 Minuten
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Verbesserung der Beckenbodenwahrnehmung
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Vermittlung von Do’s und Dont’s bei der Rückbildung
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Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur
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Moms Club
Level 2
das nächste Level*
Bleib am Ball – auch nach einer abgeschlossenen Rückbildung! Um dich peu à peu wieder an normale Fitnesskurse zu gewöhnen, kannst du an diesem offenen Kurs teilnehmen – wann du willst! In lockerer Atmosphäre arbeiten wir an deiner Körperwahrnehmung und bringen dich ASAP auf dein früheres Fitness-Niveau. Unser Credo: sanfte Steigerung!
Hier erwartet dich:
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60 Minuten Rückbildungstraining
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Training zur Rückbildung der Rectus Diastase
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Offener Kurs ohne Anwesenheitspflicht
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Nützliche Alltagstipps zur Fitnesssteigerung
*Good to know: Dein Nachwuchs ist bei mir herzlich willkommen! Nicht jede Mami kann die Betreuung des Babys sicherstellen – und verzichtet im schlimmsten Fall auf die Rückbildung. Das muss nicht sein! Kuscheldecken und Kissen stehen dir und deinem Baby jederzeit zur Verfügung – ich freue mich auf euch!
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Laufzeit 12 Wochen,
umfasst 2 Trainings pro Woche
Leistung durch Motivation. Tagtäglich bewegt Sie das Engagement Ihrer Mitarbeiter? Dann schenken Sie Bewegung!
Company Fit
Egal ob Early-Bird vor Arbeitsbeginn, LunchQuickie zur Mittagspause oder ClearUp Our Mind zum Feierabend: Mit unseren vielfältigen Kursangebot tun Sie Ihren Mitarbeitenden etwas Gutes und fördern die Leistungsfähigkeit Ihres Teams!
Und das Beste: Wir passen uns Ihren Gegebenheiten an! Sie haben geeignete Räumlichkeiten? Dann kommen wir gerne persönlich vorbei. Sie möchten Ihren Mitarbeitenden einen Perspektivwechsel bieten? Dann schicken Sie Ihr Personal zu uns ins Studio! Und für alle Fälle: wir bringen unsere Kursteilnehmer auch remote ins Schwitzen!
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